تست طرحواره رها شدگی – دکتر مژده حیدری

" تست طرحواره رها شدگی "

1- بسیار نگران این موضوع هستم که افرادی که دوستشان دارم بمیرند یا من را ترک کنند.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

2- یه دیگران خیلی وابسته هستم چون میترسم من را فراموش و یا رها کنند.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

3- احساس میکنم هیچ حمایتگر مطمئنی ندارم.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

4- نمیدانم چرا با هر کسی که آشنا میشوم متعهد نیست

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

5- نمیدانم چرا با هرکسی که آشنا میشوم انگار نمیخواهد با من رابطه ای طولانی مدت داشته باشد.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

6- وقتی که احساس میکنم افراد مهم زندگی ام از من دور میشوند مایوس میشوم.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

7- بعضی وقت ها بخاطر ترس از اینکه افرادی که دوستشان دارم من را ترک کنم خودم زودتر آنها را ترک میکنم.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

8- افرادی که با آنها رابطه دارم غیر قابل پیش بینی اند. گاهی با من مهربان هستند و گاهی من را نا دیده می گیرند.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

9- من به شدت به افراد وابسته میشوم.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

10- سرنوشت من تنهایی و بی کسی است.

کاملا غلط است

تقریبا غلط است

بیشتر غلط است تا درست

بیشتر درست است تا غلط

تقریبا درست است

کاملا درست است

آزمون تست طرحواره رها شدگی

رضایت از زندگی پایین‌تری را تجربه می‌کنید

احتمالا سطح رضایت از زندگی شما در حد متوسط است

احتمالا شما رضایت از زندگی بالایی را تجربه می‌کنید